FOR GROWING TEAMS
EEN DRUK LEVENHOEFT JOUW RESULTAATNIET IN DE WEG TE STAAN
Bouw aan een sterk, fit en energiek lichaam. Met persoonlijke coaching op het gebied van training, voeding en leefstijl helpen wij jou blijvend resultaat te behalen, zonder dat je hele leven om fitness hoeft te draaien.
PLAN JOUW KENNISMAKINGSGESPREK
Jouw transformatie begint met een goed gesprek.
Bij The Fox Gym geloven we dat een succesvol traject begint met persoonlijke aandacht. Daarom nemen we tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek de tijd om jou écht te leren kennen.
We bespreken jouw doelen, huidige leefstijl, uitdagingen en wat je tot nu toe hebt geprobeerd. Ook kijken we naar jouw dagelijkse routine, werk, gezin en de mogelijkheden om training en voeding op een haalbare manier in jouw leven te integreren.
Op basis daarvan leggen we uit hoe onze coaching werkt, welke begeleiding het beste bij jou past en hoe we samen kunnen bouwen aan een sterk, fit en energiek lichaam.
Wat kun je verwachten?
Een gesprek met Robin of Dennis.
Een persoonlijk gesprek over jouw doelen en wensen.
Inzicht in de uitdagingen die jouw vooruitgang belemmeren.
Uitleg over onze coaching en persoonlijke aanpak.
Een eerlijk advies over het traject dat bij jou past.
Alle ruimte om vragen te stellen, zonder verplichtingen.
Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk plan dat aansluit op jouw leven.
ONZE COACHING OP MAAT
Bij The Fox Gym geloven we dat blijvend resultaat begint met een aanpak die past bij jouw leven. Of je nu zelfstandig wilt trainen, de motivatie van een groep zoekt of intensieve persoonlijke begeleiding wilt: ieder traject biedt de kennis, structuur en ondersteuning om jouw doelen te bereiken en te behouden. Bekijk hieronder van welk type begeleiding wij jou kunnen voorzien.
ESSENTIAL
Maximale flexibiliteit. Persoonlijke coaching. Blijvend resultaat.
Met ESSENTIAL werk je aan jouw fysieke transformatie op een manier die volledig aansluit bij jouw agenda. Je krijgt de kennis, begeleiding en structuur om zelfstandig te trainen, zonder er alleen voor te staan.
De kern van dit pakket:
Train waar en wanneer jij wilt: ideaal te combineren met een drukke baan, gezin en sociaal leven.
Een persoonlijk plan: training en voeding afgestemd op jouw doelen, niveau en leefstijl.
Wekelijks contact met onze coaches.
Deskundige begeleiding: geen eindeloos uitproberen, maar doelgericht werken aan resultaat.
Inzicht in jouw lichaam: leer hoe voeding, training en herstel samenwerken.
Flexibiliteit zonder schuldgevoel: ruimte voor etentjes, vakanties en bijzondere momenten.
Duurzame verandering: ontwikkel gewoontes waarmee je jouw resultaten ook op lange termijn behoudt.
Ideaal voor: mensen die zelfstandig kunnen trainen, maar behoefte hebben aan professionele begeleiding, structuur en verantwoordelijkheid.
PREMIUM
Persoonlijke coaching met 1 keer per maand Personal Training
Premium combineert alle voordelen van online coaching met begeleide trainingen eens per maand.
Je profiteert van een persoonlijk plan én de motivatie en structuur van vaste trainingsmomenten.
Jouw voordelen:
Alles uit Essential: inclusief persoonlijke trainings-, voedings- en leefstijlbegeleiding.
Professioneel begeleide trainingen: train met aandacht voor techniek, uitvoering en progressie.
Extra motivatie: de energie van elke maand een training helpt je om consistent te blijven.
Vaste structuur: geplande trainingen maken het makkelijker om sporten onderdeel van je week te maken.
Persoonlijke aandacht: trainen met begeleiding op jouw niveau.
Samen sterker. Doordat je elke maand een training hebt, zorg je ervoor dat je techniek up to date blijft en je niet terugvalt of vermindering in progressie hebt.
Ideaal voor: mensen die persoonlijke coaching willen combineren met zelfstandig trainen, maar toch eens per maand de techniek willen verbeteren.
ELITE
Maximale persoonlijke aandacht. Optimale begeleiding. Gericht resultaat. 1 of 2 keer per week Personal Training
Elite is ons meest persoonlijke coachingstraject. We combineren volledige online coaching met één-op-één personal training, zodat we jouw ontwikkeling zowel binnen als buiten de gym optimaal kunnen begeleiden.
Jouw voordelen:
Alles uit Essential: volledige begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl.
Exclusieve 1-op-1 begeleiding: tijdens jouw personal training draait alles om jou.
Optimale trainingstechniek: directe correcties en persoonlijke aanwijzingen voor veilig en effectief trainen.
Gerichte progressie: we stemmen de belasting, intensiteit en uitvoering af op jouw ontwikkeling.
Persoonlijke accountability: extra ondersteuning om ook tijdens drukke periodes consistent te blijven.
Efficiënt trainen: haal meer uit de tijd die je beschikbaar hebt.
Een volledig geïntegreerde aanpak: training, voeding, herstel en leefstijl sluiten op elkaar aan.
Ideaal voor: ondernemers, professionals en ambitieuze mensen die hun tijd efficiënt willen benutten en waarde hechten aan intensieve, persoonlijke begeleiding.
Een gezonde leefstijl is de sleutel tot meer energie en kracht!
Jouw stok achter de deur
Slimme voedingsstrategieën
Wekelijkse personal training & coaching
Heldere voortgangsmetingen
Ondersteunende apps en andere tools voor jouw proces en resultaten
Flexibele premium trainingen
24/7 bereikbaarheid voor vragen 'on the job'.
Wil jij transformeren naar fit en energiek?Samen zorgen we voor resultaat!
EEN DRUK LEVEN HOEFT JOUW RESULTAAT NIET IN DE WEG TE STAAN.
Je hebt ambities, verantwoordelijkheden en een agenda die vaak al vol zit. Je wilt goed presteren op je werk, tijd hebben voor je gezin én investeren in je gezondheid.
Maar hoe combineer je dat allemaal?
Bij The Fox Gym helpen we je om training, voeding en een gezonde leefstijl onderdeel te maken van jouw dagelijkse routine. Zonder extreme diëten of onrealistische trainingsschema's.
Een aanpak die niet alleen resultaat oplevert, maar die je ook op lange termijn kunt volhouden.
Meet The Fox Gym
Wij zijn Robin en Dennis, de gezichten achter The Fox Gym.
Onze missie is om mensen te helpen het beste uit zichzelf te halen. Niet alleen fysiek, maar ook op het gebied van gezondheid, energie en leefstijl.
Wij geloven dat echte transformatie verder gaat dan alleen trainen en voeding. Het draait om kennis, structuur, persoonlijke ontwikkeling en het creëren van een leefstijl die je kunt volhouden.
Persoonlijk. Betrokken. Resultaatgericht.
Wat klanten zeggen over onze coachingprogramma’s
— Marlou
"Ik heb vele technieken mogen leren. Robin weet wat ze doet en waar jij jezelf in kunt verbeteren. Robin kan je goed helpen bij het instellen van apparatuur, waar je op moeten letten qua houding als je zelf in de sportschool staat.
- Ilse
“Ik ga altijd met veel plezier bij Robin sporten, hoewel ik voorheen absoluut geen sporter was. Het is erg gezellig met de andere meiden en je ziet al snel resultaten. Robin legt goed uit en kijkt naar welke oefeningen geschikt zijn voor jouw doelen en jouw lichaam. Dat maakt dat je gemotiveerd wordt én blijft.
Wat ik ook top vind is dat je leert hoe de fitnessapparaten werken en hoe je daar het meeste uit kunt halen voor je work-out, dat zorgt er voor dat je een stuk zekerder de sportschool in stapt.”
- Richelle
“Het trainen en de coaching bij Robin heb ik als zeer prettig ervaren. Dankzij haar begeleiding heb ik spiermassa opgebouwd, gewicht verloren en een gezondere leefstijl ontwikkeld. Ze legt alles duidelijk uit, let op de juiste techniek en zorgt voor progress zonder blessures. Echt een aanrader!”
— Nicole
"Ik heb voor mijn gevoel meer inzicht in mijn eigen lichaam en het mentale stukje, zodat ik optimaler kan trainen. Robin maakt het visueel door metaforen te gebruiken die je kunt onthouden. Robin heeft de unieke eigenschap om het sporten laagdrempelig te maken en je tegelijkertijd tot je max te motiveren!"
